Evliliklerde kavga edebilme sanatı

(1/1)

MileF:
Yazı çok hoşuma gitti ve okurken keyif aldım herkezle paylaşmak istedim arkadaşlar mutlaka okumalısınız :)


Evlilikte mutluluk kadar kavga etmek de önemli !

İyi evliliklerle kötü evlilikleri birbirinden ayıran temel özelliklerden
birisi kavga edebilmektir.

Mahalledeki, okuldaki, işteki sosyalleşme adımlarınız evlilikteki gibi
değildir. Çünkü evlilikten önce sizi mutsuz eden ve çatışma yaşadığınız
kişileri hayatınızda ya uzağa koyuyordunuz ya da çatışma yaşamadığınız
konuların üzerinde nefes alarak ilişkinizi sürdürmeye çalışıyordunuz.
Ancak
hayatınız evlilik şeridine girince bu çok bildiğiniz ilişki kurma yöntemi
"hata" vermeye başladı.

Çatışma yaşadığınızda eşinizi aynı ev içinde hayatınızdan uzağa
fırlatmanız pek çare olmaz. Bu şekilde evliliğinizle aranıza mesafe
koymak,
evli kimliğiyle bekâr yaşamak gibi ucube bir ruh halini size dayatır. Veya
sadece çatışma çıkarmayacak konuların suni güvenlikli çatısında nefes
almaya çalışırsınız ki bu evliliğinizi daha da çok kanatır. Adeta bir
uçurumun kenarında yürür gibi her an yine o "açmaz" konulardan birinin
uçurumuna düşmekten öyle korkar hale gelirsiniz ki; bu korku evliliğinizi
sürekli gergin bir adrenalin bağımlısı haline getirir. O zaman acilen bir
yetenek kazanmanız gerekir: Kavga etmek! Mutsuz evliliklerde sıfır kavga
ve
paralelinde içe çekilerek, kendi dünyasında kaybolma ya da her seferinde
ruhsal hasar şiddeti biraz daha artan yaralayıcı kavgalar yaşanır. Mutlu
evliliklerde ise "iyi kavga"lar vardır.

İyi kavganın alfabesi!

1. Zamanını iyi ayarlayın! Eşinizle çatışma yaşadığınız konuyu çatışma
anında konuşmayın. Bırakın kanınız biraz soğusun. Kalp vuruş ritmi
erkeklerde dakikada 72, kadınlarda 82'dir. Ancak bu oranlara güvenmeyin,
kalp 1 saniyede 30 vuruş hız artırabiliyor. 100'den sonra ise adrenalin
patlar, kaslar gerilir, nefes almak bile zorlaşır. İstediğiniz kadar, bir
daha anlatayım bu sefer olacak deyin, yalancı çıkacaksınız. Oysa iyi
kavgada tansiyon tartışma boyunca ibrede 100'ü hiç görmez.

2. Mekânını iyi ayarlayın! Eşiniz bir şey yapıyorken, izliyorken, bulaşık
yıkıyorken ya da ortamda başka birileri de varken konuşmayın. Unutmayın,
Galile'yi bile dünyanın yuvarlak olduğunu kimse hazır değilken söylemesi
yakmıştır. Başkalarının yanında eşinizi eleştirmeyin. Eşinizin bırakın
sizin ne demek istediğinizi anlamasını, iki cepheden saldırı
geliyormuşçasına sadece savunma hattını güçlendirecektir.

3. Ritminizi iyi ayarlayın! Tenis maçı yapmıyorsunuz. Biriniz biraz
sertleştiğinde gelen topa biraz daha şiddet ekleyip geri göndermek zorunda
değilsiniz. Gelen topları yumuşatmaya, konuşma ritminizi termostatlı bir
şekilde yürütmeye, sözlerinizin dozunu iyi ayarlamaya dikkat edin.
Evliliklerde çoğunlukla sorunu çözmek için yapılan kavga içinde kullanılan
sözcükler tek başına yeni bir sorun haline gelir.

4. Dinlemeye hazır olun! Konuşmaktan çok dinlemek derdiniz olsun.
Unutmayın, cümlelerinizin tamamlanması hiç de önemli değil. Eşiniz
konuşmaya başladığında söylemek istediğinizi unutun ve sadece dinleyin.
Kelimelerinin tonundaki duygunun sesini duyabilmeniz için mutlak
sessizliğe
ve sadece duyduklarınıza odaklanmaya ihtiyacınız var.

5. Dallanıp budaklanmayın! Her seferinde sadece bir konu konuşun. Sakın
nişanlıyken de yaptıklarını, tatildeyken yaşadıklarınızı saldırınızı
güçlendirmesi için masaya getirmeyin. Bu, iyi kavgayı kullanarak bir tek
konuyu çözülebilecekken, haklı çıkma tutkusunun esareti altında 1000
konuyla ötenazi yapmak demektir. Her konu için ayrı bir zaman dilimi
belirleyin.

6. Kısa konuşun! Konuşmanızı çok uzatmayın, o sırada çözülmesini mutlaka
beklemeyin. Eğer konuşmaya başlamadan öncekine göre eşinizi daha iyi
anlıyorsanız iyi bir kavga etmişsiniz demektir. Çözümü bazen zamana
bırakmak en iyisi olur. Sevgi gösterisi içeren bir bitiriş yapın ve günlük
hayat içinde tekrar konu üzerine "ince gönderme"ler yapmayın.


:)


Alıntıdır...

MuratbanK:
(C)Alıntı:MileF Bir Ara Demisti Ki:5. Dallanıp budaklanmayın! Her seferinde sadece bir konu konuşun. Sakın
nişanlıyken de yaptıklarını, tatildeyken yaşadıklarınızı saldırınızı
güçlendirmesi için masaya getirmeyin. Bu, iyi kavgayı kullanarak bir tek
konuyu çözülebilecekken, haklı çıkma tutkusunun esareti altında 1000
konuyla ötenazi yapmak demektir. Her konu için ayrı bir zaman dilimi
belirleyin.


hatun kısmı sadece bu maddeyi uygulasın 10 yıl önceki bir olayı bile durup dururken açmasın ve bazen de bir iki kelimede takılıp binbir türlü anlam çıkartıp kuruntu yapmasın öylesine söylenmiş bir kelimedir ne önemi var ki deyip geçsin deyim yerindeyse öküzün altında buzağı aramasın ne kavga olur evde ne tartışma ne de gürültü peeh

Navigasyon

[0] Mesajlar